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首先从癫痫的病因说起，癫痫是脑部的异常放电引起的，是由多种胞群反复超同步放电所引起的脑神经系统紊乱。癫痫多数原因是因为劳累导致大脑放电，健康的睡眠可以让大脑休息，防止癫痫发作。

预防癫痫的发作疗外，保养也很重要。戒烟，戒酒，防止激动或生气及疲劳过度，少看电视，少癫痫病护理使用电脑，手机等。

癫痫发作对因素。

睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面，癫痫的亦庄军海好吗发病可能与患者的素质、性格有关;另治疗成年癫痫的医院一方面，临床观察也证

另外，对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午很好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

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