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丝瓜

不少朋友家里有小院的会种上许多钾含量低，而且长期食用有美容祛斑，润滑皮肤的作用。

小红萝卜

红萝卜的营养价值不用我多说，大家都知道这是一种健康营养的蔬菜。含有丰富的维生素，需要提醒的是生食营养物质容易流失，宜翻炒一下，营养容易吸收。

芹菜

芹菜除了钾的含量比较低对于癫痫患者而言比我们身体容易缺乏担又必不可少的一种微量元素，所以大家要及时摄取。

番茄

有时间买那么多的护肤品，不如多吃几个番茄，番茄对于女性而言真是天然的美容剂，而且是廉价健康的。又叫西红柿，大家应该比较熟悉。

茄子

不少朋友在吃盖饭的时候喜欢叫上一盘鱼香茄子或。癫痫患者可多食用一些，是大家在生活中经常接触到又不4000-120-860北京大兴军海医院电话贵的蔬菜之一。

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