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1、保持乐观情绪
如果青少年癫痫患者长时间处于悲观失望、精神紧张的状态,很容易诱发癫痫病的发作。因此,青少年癫痫患者应保持乐网站地图观情绪,不要因为他人的歧视而自卑,也不要因为治疗时间长而悲观失望,要学会正确对待癫痫病。
2、劳逸结合
青少年癫痫病人必须注意劳逸结合,如果进行过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育运动都可能诱发癫痫病的发作。青少年患者不要给自己太多的压力,多注意休息,家长对患者的学习要求也不要太高。
3、保持睡眠充足
睡眠不足是青少年癫痫病的常见诱因之一,因此,青少年癫痫患者一定要保证充足的睡眠,特别是喜欢看电视、玩游戏的患者,要注意不要长时间对着电视或电脑,更不要熬夜,充足的睡眠时间能帮助预防癫痫病的发作。
4、戒除烟酒
抽烟喝酒很容易诱发癫痫病的发作,特别是慢性酒饮料。
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